拉屎黑色怎么很臭的？
题主可能是最近吃了含色素重的食物，比如韭菜、鸭血、猪血等，这些食品中含有较高的铁元素，经过胃肠消化吸收后，粪便中会出现颜色偏深的黑便；如果近期有食用动物肝脏，动物血液及含重金属药物（如铋剂）等情况，也有可能使粪便变黑； 如果不是食用上述食物造成的粪便发黑，则可能出现了胃肠道出血的情况，这种情况需要及时就诊查明原因。 除当肠道内有细菌繁殖时，会产生有害物质导致臭味加重外，当出现腹泻等情况也会使得臭味增强。 如果只是偶尔出现大便发黑且味道臭的情况，一般无需特殊处理，注意清淡饮食、避免不易消化的食物摄入即可。但如果是长期反复出现大便发黑且臭的情况，则需要引起足够的重视，及时去医院进行相关检查，排除疾病的可能。
日常预防
1. 多喝水 每日饮水量需达8杯以上，保持体内水分充足，有利于粪便软化，容易排出。
2. 少吃辛辣刺激食物 减少对消化道的刺激，让肠胃得到充分休息。同时应戒烟戒酒，因为吸烟会使十二指肠黏膜受到损伤，而酒精可引起中毒，抑制胰液和胃液的分泌，均会影响肠蠕动，加重病情。
3. 合理膳食，营养均衡 三餐定时定量，不过饱餐或饥饿，不暴饮暴食。多菜少肉七分饱，营养充足口味淡。
4. 适当运动，规律作息 养成规律的作息时间，做到劳逸结合。每天保证充足的运动量，有助于改善便秘，缓解不适感。
5. 保持心情舒畅 保持良好的精神状态，正确对待生活和工作压力，劳逸结合，放松精神，避免情绪起伏过大。