拉屎臭是因为什么原因？
先放结论，腹泻导致肠道细菌失衡，是出现臭味的主要原因！ 曾经有过亲身经历，大学的时候得了病毒性腹泻，整个下腹部疼痛，恶心想吐，一天内拉了十几次，每次都是清水样的粪便，但是臭味无比.....（此处省去无数字形容臭味的词语），后来到医院打了针，吃了药才止住泻，臭味也消失了。
不过，为什么腹泻会导致臭味呢？原因就在于我们的肠道本身是有菌环境，而大便里面包含了各种细菌以及食物残渣，在腹泻的过程中，肠道蠕动加速，一些细菌可能进入了血液，但大部分还是会存在大肠内，这时如果水分损失过多，细菌会开始发酵腐败，产生各种臭味气体，随着大便一起排出体外。 所以，很多时候我们吃了不干净的食物并不会拉肚子，而是肚子疼一阵然后就好了，这是因为我们的肠胃有自净能力，能够清除部分细菌或者将其排到消化道外面，最后随食物残渣排出体外。 但是，当我们身体抵抗力下降，比如受凉、饥饿或者饮食不当，胃肠道的自我调节能力变差，就会导致胃肠道菌群失衡，有害细菌过度繁殖，造成腹泻的同时，伴随明显的臭气。
当然，出现臭味并不一定就是胃肠道感染了有害细菌，也可能是饮食不注意，吃了大量不易消化的食物引起的，所以下次想吃重口味的美食可要先忍着点啊~ 那有没有办法消除这种令人尴尬的臭味呢？当然有！首先可以在医生的指导下服用肠道益生菌，帮助恢复肠道正常菌群；其次可以多食用富含膳食纤维的蔬菜，补充充足的水分，增加运动都可以帮助我们加快肠蠕动速度，缓解腹胀腹泻等症状，同时减少有害细菌在大肠内的附着生长，从根本上解决臭味的问题。