吃什么水果以减少女生嘴上的毛吗?

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吃是没有用的!!!(划重点) 嘴周围长出多余的毛发,医学上叫做“口周痤疮”或者“唇周痤疮”;如果发生在下颏、腮帮、鼻唇沟等部位,又称为“下颌须部痤疮”。这种病与雄激素水平异常升高有关系。

饮食只会对痤疮病程有一点影响,例如过多的摄入糖和脂肪会引起体内炎症因子水平升高,而增加胰岛素抵抗,从而促进痤疮的发生和发展。 所以想要改善痤疮的症状,还是要从饮食方面入手——

①多吃富含膳食纤维的食物,比如蔬菜、水果、豆类等,保持大便通畅;

②减少糖类和脂肪的吸收,少吃油炸食品及巧克力、蛋糕等高热量食物;

③多喝水,保持肌肤水分充足;

④纠正不良生活习惯,如熬夜等。(这算饮食还是作息……)

⑤适当补充益生菌,维持肠道菌群平衡。⑥除了以上方法,还可以喝一些祛湿茶来减轻体内的湿气,因为“湿”也是容易长痘的,例假期间可以喝加糖的姜汤促进血液循环,帮助月经排除失物。

⑦在医生指导下用药调理内分泌。 除上述一般治疗外,还可根据情况采用药物、激光等方法治疗。但要注意的是,不管是哪一种方法,都是治标不治本的,一旦停止,痘痘极易复发。在日常饮食上,我们还是应做到以下几点:

1、多吃富含纤维素的蔬菜水果 含纤维素丰富的食物有助胃肠蠕动,及时清除胃肠道有害物质,预防青春痘。应多吃新鲜蔬菜水果,尤其要补充膳食纤维,其含量高的蔬菜有韭菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、空心菜、丝瓜等。

2、多吃清热利湿的食品 湿热体质的人常表现为皮肤油腻,经常感觉浑身黏糊糊,口苦口干,脾气比较大,容易发火。对于这样的体质的人来说,饮食宜清淡为主,多吃清利湿热的食物,如赤小豆、绿豆、鸭肉、海带、冬瓜、丝瓜、豆芽、西瓜、芹菜、豆芽、薏苡仁、黑木耳、胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉、菠萝、雪梨、木瓜等。

3、适量吃些奶制品 有些人在饮食上特别“讲究”,看到含有激素的动物性食物一律不吃,就连含激素的护肤品也不敢用。其实,这种想法有点极端了。一般情况下,人体内的激素是能够维持机体正常功能的。除非是在身体严重缺乏的情况下,才需要额外补充。只要保持均衡的饮食,每天适量饮用牛奶,就不会出现缺乏的状况。通过合理进食奶制品,能够为身体提供必需的营养,改善痘痘症状。

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毛发的生成是体内雄性激素作用的结果,体内的激素水平主要靠脑下垂体的调节。所以要想从内在解决面部毛发过多的问题,还是要从内分泌着手。如果体内雌激素水平较低,则可多吃些含雌激素较高的食物,比如豆类、豆浆等。此外,水芹菜也是不错的选择。

毛发的多少因人种、性别、年龄、部位及品种不同而异,有全毛发和毳毛之分。一般全毛发为300万左右,毳毛为500万左右,男性较女性略多。毛发的生长受神经、体液调节控制,并受代谢、遗传、内外伤和各种理化因素影响。毛发除有保护机体、维持体温、调节体温等生理功能外,尚有一定的美容饰颜作用。毛发的质量、数量和分布可反映机体的健康状况和衰老程度。

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