鸡肝有什么坏处?
鸡肝的营养价值较高,其所含的蛋白质含量约为16.2%,脂肪含量约为4.0%,并含有无机盐、维生素等成分。
鸡肝每100g中钙含量约为42mg,铁含量约为13.2mg,磷含量约为198mg。鸡肝中还含有较强腥臭味的氨类物质,有肝病或肾功能不全者应少吃,婴幼儿也不宜经常食用。鸡肝还含有胆固醇,每100g中约含有351mg,因此高胆固醇者也不宜多吃鸡肝。
鸡肝不可以和鱼肉一起同食,因鱼肉含有丰富的血红蛋白和血浆色素影响人体对1-氨基萘醌吸收,易引起中毒。鸡肝也不可以和维生素C一起服用,会影响铁吸收,影响人体对铁元素的补充。